• USD  5,66
  • |
  • EURO  6,35
  • |
  • BORSA  101.849,19
  • |
  • ALTIN  258,29
SON DAKİKA
SANAL UYUŞTURUCU “FOMO”

Adil Yıldırım 1453fatihpostası@gmail.com

SANAL UYUŞTURUCU “FOMO”

16 Nisan 2019 23:10

SANAL UYUŞTURUCU “FOMO”


Son yıllarda insanların sanal ortamda sürekli neler olup bittiğini bilme arzusuyla neler olduğunu merak etme isteği, bazı insanlarda bağımlılık haline geldi. Sosyal hayatta olamayıp, sanal âlemde daha çok gözükmek, fenomen olmak gibi bir kültür gelişti. Sanal ortamı sürekli takip edemeyenler, bunu kendinde eksiklik görenler bir müddet sonra, kötü hissetmeye başladı. Facebook’ta, Twitter'da, Instagram’da paylaşımları beğenilmeyenler, fav yapılmayanlar, fenomen olabilmek arzusuyla “sanal dünyada” geçirdikleri saatlerce zamanla kendilerini kaybediyorlar.

FOMO, toplumda gün geçtikçe birçok kişinin iradesini esaret altına almakta... Fomo, güncel ve anlık haberleri takip etme isteği olmakla tanımlanırken, aynı zamanda insanları saatlerce internette ve android telefonların başında esir alma hastalığıdır. Çocukların, yetişkinlerin hatta yaşlıların dahi kendini kaptırdığı Fomo hakkında, uzmanlar bu bağımlılığa yakalananların, kontrol altına alınmamaları durumunda ileride ciddi problemlerle karşılaşacaklarını açıklıyor.

Sanal hastalık olarakta adlandırılan “FOMO” gençlerde ve yetişkinlerde saatlerce gelişmeleri takip etme arzusu uyandırdığı için, gerçek hayattan ve günlük hayattan uzaklaştırmaktadır. Bağımlılığı olanlar, çevresinde ve hayatta kendilerini kabullenilmemiş, takdir edilmemiş, tatmin olma duygularını eksik olarak gördükleri bildiriliyor. FOMO hastalarının, gelişmeleri en çok kaçırma korkusunu yaşandığı (Z) kuşağını ve yetişkinleri etkilediğini açıklayan Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Fomo’yu sanal uyuşturucu” olarak tanımlıyor. Saplantı halini alan bu bağımlılık, uyuşturucu etkisiyle insanın bilinç altını kontrol altına alırken ruh sağlığınıda bozuyor.

Bu rahatsızlık kişiyi ailesinden, gerçek ve samimi ilişkilerden uzaklaştırdığı için, Fomo bağımlılığından uzak durmaya gayret gösterilmelidir. Aile bireyleriyle daha fazla vakit geçirmek, eş, dost ve arkadaş guruplarıyla görüşüp sosyal aktiviteler gerçekleştirmek, kitap okumak, çeşitli spor alanlarında uğraş vermek ve yürüyüş gibi aktiviteleri günlük hayatta alışkanlık haline getirmek Fomo’dan uzak durmak içim önemlidir. Beşeri ilişkileri sanal alemden değil, gerçek yaşamdan takip edilmesi insanları daha sağlıklı yapar. Sosyal medya faktörlerinin zihin bulandıran, insanları kutuplaştıran, gerçek olmayan, kirli bilgilerinden uzaklaştırdığı idrak edilmeli... Saygı ve hoşgörü değerlerimizin önüne geçecek alışkanlıklara müsade edilmemelidir... Bireyin sosyal aktivitelerini gerçek yaşamdan seçmesi hem insanı ilişkiler, hemde insanlık için büyük önem taşımaktadır.